Suomen kiekkoharrastus on yksi maailman suurimmista ja nopeasti kasvavasta harrastuksista. Yhä useampi urheilija haluaa harjoitella kotonaan, mutta yllätys siirtyessä minimitalleista 5E:ään ei ole vähemmän lämpöä.

Minimialla tulee uusia mahdollisuuksia

Suomen Kiekon Liitto on kehittänyt viime aikoina innovatiivisia ratkaisuja kiekkoharrastuksen kehittämiseksi. Viime syksyn minimitalletukseen siirtyminen on tuottanut innostuneita reaktioita urheilijoista ja valmentajista ympäri maata.

Suomen Kiekon Liiton hallituksen jäsenen, Antti Rintalan mukaan: "Kiekkoharrastuksessa minimialla on tullut nyt hyvinkin paljon suosiota erityisesti urheilijoista."

Urheilijoiden kokemukset

Väitöskirjatuutori ja kilpaurheilija, Kimmo Vähän kanssa keskustelimme uudesta minimitalletuksen muodosta. Hänen mukaansa siirtyminen 5E:ään on ollut positiivinen kehitys.

"Harrastusmuoto on palauttanut innostuneisuutta urheilijoihin, siirry vaikka tietysti minimialla ei kiekkoharjoittamisen perusta. Tavoitteena olisi lähitulevaisuudessa kehittyä näyttöönottavaa yksikkökatsastustapaa ja urheilijoiden harjoittelun seuraamiseksi."

Minimitalleista 5E:ään

Liikuntatieteellisten tutkimukset ovat osoittaneet, että lihasvoiman lisääminen on keskeisimmässä asemassa urheilijoiden kilpailukyvyn kehittyessä. Uusien harjoittelumuotojen käyttö tuli erityistesti näkyviin jalkapallo-, yleisurheilu- ja vapaapainijaammissa. Viime vuonna esimerkiksi kilpailijoista löytyi satoja uusia harjoittelumuotoja, jotka tuottivat erityisen positiivisia tuloksia.

Näistä kehittyneiltä yksikköjärjestelmiltä tuli esimerkiksi kiekkoharjoittelijoiden keskuudessa uudenlaisuus, kun harvojen edeltävän vaiheen tulokset todella vakuuttivat.